Мой здоровый рацион

Калорийность Капучино. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208 ккал 1684 ккал 12.4% 6% 810 г
Белки 19.7 г 76 г 25.9% 12.5% 386 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 5.1% 933 г
Углеводы 17.4 г 219 г 7.9% 3.8% 1259 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 6.7% 714 г
Витамины
Витамин А, РЭ 265.3 мкг 900 мкг 29.5% 14.2% 339 г
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 12.8% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 13.4% 360 г
Витамин В5, пантотеновая 2 мг 5 мг 40% 19.2% 250 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 12% 400 г
Витамин В9, фолаты 66.4 мкг 400 мкг 16.6% 8% 602 г
Витамин В12, кобаламин 0.8 мкг 3 мкг 26.7% 12.8% 375 г
Витамин Н, биотин 16.7 мкг 50 мкг 33.4% 16.1% 299 г
Макроэлементы
Калий, K 987.7 мг 2500 мг 39.5% 19% 253 г

Энергетическая ценность Капучино составляет 208 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».