Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.4% | 9500 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.2% | 14000 г |
Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 10.9% | 2882 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 208.4% | 150 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 161 мг | 2500 мг | 6.4% | 20% | 1553 г |
Фосфор, P | 23 мг | 800 мг | 2.9% | 9.1% | 3478 г |
Энергетическая ценность Клубника целая замороженная составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».