Мой здоровый рацион

Рецепт Плюшки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Плюшки

Сахар песок 17 г
Масло подсолнечное 0 г
Тесто Талосто слоеное дрожжевое 178 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Плюшки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365.2 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 461 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 2% 1357 г
Жиры 19.4 г 56 г 34.6% 9.5% 289 г
Углеводы 41.8 г 219 г 19.1% 5.2% 524 г
Макроэлементы
Калий, K 0.26 мг 2500 мг 961538 г
Кальций, Ca 0.26 мг 1000 мг 384615 г
Натрий, Na 0.09 мг 1300 мг 1444444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.026 мг 18 мг 0.1% 69231 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8.7 г ~

Энергетическая ценность Плюшки составляет 365,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».