| Батон нарезной | 168 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 24 г |
| Сыр эмментальский | 117 г |
| Кетчуп | 66 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 5.7% | 598 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 9% | 378 г |
| Углеводы | 27.6 г | 219 г | 12.6% | 4.3% | 793 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5544 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 161.9 мкг | 900 мкг | 18% | 6.2% | 556 г |
| бета Каротин | 0.122 мг | 5 мг | 2.4% | 0.8% | 4098 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 1.3% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.169 мг | 1.8 мг | 9.4% | 3.2% | 1065 г |
| Витамин В4, холин | 25.94 мг | 500 мг | 5.2% | 1.8% | 1928 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.146 мг | 5 мг | 2.9% | 1% | 3425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 2.2% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.232 мкг | 400 мкг | 5.1% | 1.7% | 1977 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.437 мкг | 3 мкг | 14.6% | 5% | 686 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.91 мг | 90 мг | 3.2% | 1.1% | 3093 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.083 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.3% | 12048 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.176 мг | 15 мг | 7.8% | 2.7% | 1276 г |
| Витамин Н, биотин | 0.824 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.5% | 6068 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7222 мг | 20 мг | 13.6% | 4.7% | 735 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150.67 мг | 2500 мг | 6% | 2.1% | 1659 г |
| Кальций, Ca | 356.42 мг | 1000 мг | 35.6% | 12.2% | 281 г |
| Кремний, Si | 0.986 мг | 30 мг | 3.3% | 1.1% | 3043 г |
| Магний, Mg | 23.23 мг | 400 мг | 5.8% | 2% | 1722 г |
| Натрий, Na | 631.36 мг | 1300 мг | 48.6% | 16.6% | 206 г |
| Сера, S | 116.04 мг | 1000 мг | 11.6% | 4% | 862 г |
| Фосфор, P | 224 мг | 800 мг | 28% | 9.6% | 357 г |
| Хлор, Cl | 319.42 мг | 2300 мг | 13.9% | 4.8% | 720 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.734 мг | 18 мг | 4.1% | 1.4% | 2452 г |
| Кобальт, Co | 0.896 мкг | 10 мкг | 9% | 3.1% | 1116 г |
| Марганец, Mn | 0.4288 мг | 2 мг | 21.4% | 7.3% | 466 г |
| Медь, Cu | 114.34 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 3.9% | 875 г |
| Молибден, Mo | 6.093 мкг | 70 мкг | 8.7% | 3% | 1149 г |
| Селен, Se | 0.053 мкг | 55 мкг | 0.1% | 103774 г | |
| Фтор, F | 2.66 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 150376 г | |
| Хром, Cr | 0.99 мкг | 50 мкг | 2% | 0.7% | 5051 г |
| Цинк, Zn | 1.6335 мг | 12 мг | 13.6% | 4.7% | 735 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 37.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Горячие бутерброды составляет 292 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».