Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
Зола | 99.9 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 12500 г | |
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 5000 г | |
Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 4000 г | |
Натрий, Na | 39944 мг | 1300 мг | 3072.6% | 3 г | |
Сера, S | 46 мг | 1000 мг | 4.6% | 2174 г | |
Хлор, Cl | 59820 мг | 2300 мг | 2600.9% | 4 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | 514 г | |
Йод, I | 4000 мкг | 150 мкг | 2666.7% | 4 г | |
Фтор, F | 75000 мкг | 4000 мкг | 1875% | 5 г |
Энергетическая ценность соль йодированная-фторированная эстра составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».