Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 574 ккал | 1684 ккал | 34.1% | 5.9% | 293 г |
Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 2.5% | 710 г |
Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 12.1% | 144 г |
Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 3.6% | 487 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 69 мг | 1300 мг | 5.3% | 0.9% | 1884 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 5.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность орешки в шоколаде составляет 574 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».