| Вода | 220 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 600 г |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 10 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.1 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2156 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 4.6% | 2815 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.6% | 2800 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 7.2% | 1795 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 4.7% | 2739 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.9 мкг | 900 мкг | 1.5% | 1.9% | 6475 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 2.7% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 7% | 1818 г |
| Витамин В4, холин | 24.35 мг | 500 мг | 4.9% | 6.3% | 2053 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.311 мг | 5 мг | 6.2% | 7.9% | 1608 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 3.6% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.432 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.8% | 7364 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.266 мкг | 3 мкг | 8.9% | 11.4% | 1128 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.65 мг | 90 мг | 0.7% | 0.9% | 13846 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.6% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.055 мг | 15 мг | 0.4% | 0.5% | 27273 г |
| Витамин Н, биотин | 2.517 мкг | 50 мкг | 5% | 6.4% | 1986 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9002 мг | 20 мг | 4.5% | 5.8% | 2222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 108.21 мг | 2500 мг | 4.3% | 5.5% | 2310 г |
| Кальций, Ca | 76.79 мг | 1000 мг | 7.7% | 9.9% | 1302 г |
| Кремний, Si | 11.086 мг | 30 мг | 37% | 47.4% | 271 г |
| Магний, Mg | 14.14 мг | 400 мг | 3.5% | 4.5% | 2829 г |
| Натрий, Na | 163.62 мг | 1300 мг | 12.6% | 16.1% | 795 г |
| Сера, S | 25.29 мг | 1000 мг | 2.5% | 3.2% | 3954 г |
| Фосфор, P | 73.6 мг | 800 мг | 9.2% | 11.8% | 1087 г |
| Хлор, Cl | 274.81 мг | 2300 мг | 11.9% | 15.2% | 837 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 1.3% | 9730 г |
| Йод, I | 6.14 мкг | 150 мкг | 4.1% | 5.2% | 2443 г |
| Кобальт, Co | 0.693 мкг | 10 мкг | 6.9% | 8.8% | 1443 г |
| Марганец, Mn | 0.1438 мг | 2 мг | 7.2% | 9.2% | 1391 г |
| Медь, Cu | 36.77 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 4.7% | 2720 г |
| Молибден, Mo | 4.069 мкг | 70 мкг | 5.8% | 7.4% | 1720 г |
| Селен, Se | 3.004 мкг | 55 мкг | 5.5% | 7% | 1831 г |
| Фтор, F | 43.24 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.4% | 9251 г |
| Хром, Cr | 1.52 мкг | 50 мкг | 3% | 3.8% | 3289 г |
| Цинк, Zn | 0.4266 мг | 12 мг | 3.6% | 4.6% | 2813 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность молочный суп рисовый составляет 78,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».