Мой здоровый рацион

Калорийность Чудо творожок воздушный персик-груша. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чудо творожок воздушный персик-груша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1316 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 4.6% 1689 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 5.9% 1333 г
Углеводы 18.1 г 219 г 8.3% 6.5% 1210 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 1.6% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 6.5% 1200 г
Витамин В5, пантотеновая 0.3 мг 5 мг 6% 4.7% 1667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 2% 4000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.6 мг 90 мг 0.7% 0.5% 15000 г
Макроэлементы
Калий, K 152 мг 2500 мг 6.1% 4.8% 1645 г
Кальций, Ca 124 мг 1000 мг 12.4% 9.7% 806 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 3% 2667 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 3% 2600 г
Сера, S 27 мг 1000 мг 2.7% 2.1% 3704 г
Фосфор, P 95 мг 800 мг 11.9% 9.3% 842 г
Хлор, Cl 100 мг 2300 мг 4.3% 3.4% 2300 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.5% 18000 г
Цинк, Zn 0.4 мг 12 мг 3.3% 2.6% 3000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 9 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Чудо творожок воздушный персик-груша составляет 128 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».