| Крупа манная (Привоз) | 20 г |
| Молоко Агуша с лактулозой 2.5% | 200 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 200 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.2 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2365 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 4.6% | 3040 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4.5% | 3111 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 7.4% | 1904 г |
| Вода | 34.5 г | 2273 г | 1.5% | 2.1% | 6588 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 3.77 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 26525 г |
| Магний, Mg | 0.66 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 60606 г |
| Натрий, Na | 212 мг | 1300 мг | 16.3% | 22.9% | 613 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 322.65 мг | 2300 мг | 14% | 19.7% | 713 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 56250 г |
| Кобальт, Co | 0.081 мкг | 10 мкг | 0.8% | 1.1% | 12346 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Медь, Cu | 10.11 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.4% | 9891 г |
| Молибден, Mo | 0.595 мкг | 70 мкг | 0.9% | 1.3% | 11765 г |
| Фтор, F | 13.95 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.4% | 28674 г |
| Цинк, Zn | 0.0086 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 139535 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Каша манная составляет 71,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».