| Кофе растворимый | 2 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 193 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.4 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.4% | 17915 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.2% | 38000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 10.6% | 10429 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 45.7% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 6.4% | 16364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.1% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 2.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.375 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.1% | 106667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 1.1% | 180000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2749 мг | 20 мг | 1.4% | 14.9% | 7275 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.86 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.1% | 134409 г |
| Кальций, Ca | 4.25 мг | 1000 мг | 0.4% | 4.3% | 23529 г |
| Магний, Mg | 1.04 мг | 400 мг | 0.3% | 3.2% | 38462 г |
| Натрий, Na | 3.18 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.1% | 40881 г |
| Сера, S | 0.03 мг | 1000 мг | 3333333 г | ||
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 4.3% | 26667 г |
| Хлор, Cl | 0.48 мг | 2300 мг | 479167 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.081 мг | 18 мг | 0.5% | 5.3% | 22222 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 10.16 мкг | 1000 мкг | 1% | 10.6% | 9843 г |
| Фтор, F | 80.76 мкг | 4000 мкг | 2% | 21.3% | 4953 г |
| Цинк, Zn | 0.0024 мг | 12 мг | 500000 г |
Энергетическая ценность кофе с медом составляет 9,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».