| Кофе растворимый | 2 г |
| Сахар-песок | 15 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 183 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.1 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5415 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1% | 38000 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 11.3% | 2882 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 12.9% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.9% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2649 мг | 20 мг | 1.3% | 4.2% | 7550 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.14 мг | 2500 мг | 219298 г | ||
| Кальций, Ca | 3.97 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.3% | 25189 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 43478 г |
| Натрий, Na | 2.85 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 45614 г |
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 1% | 32000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.083 мг | 18 мг | 0.5% | 1.6% | 21687 г |
| Медь, Cu | 8.24 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.6% | 12136 г |
| Фтор, F | 74.21 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 6.1% | 5390 г |
Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 31,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».