| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 250 г |
| Сметана 20,0% жирности | 100 г |
| Сахар-песок | 250 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 500 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Яйца, целиком, сырые, свежии | 120 г |
| Клубника, сырая | 500 г |
| Лимонный сок, необработанный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280.1 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 2.1% | 1727 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 8.1% | 441 г |
| Углеводы | 37.2 г | 219 г | 17% | 6.1% | 589 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.6% | 1000 г |
| Вода | 44 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5166 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 85.4 мкг | 900 мкг | 9.5% | 3.4% | 1054 г |
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1.5% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 1.5% | 2466 г |
| Витамин В4, холин | 44.13 мг | 500 мг | 8.8% | 3.1% | 1133 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.254 мг | 5 мг | 5.1% | 1.8% | 1969 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 1.4% | 2532 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.582 мкг | 400 мкг | 4.6% | 1.6% | 2153 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.083 мкг | 3 мкг | 2.8% | 1% | 3614 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.19 мг | 90 мг | 19.1% | 6.8% | 524 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.331 мкг | 10 мкг | 3.3% | 1.2% | 3021 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.756 мг | 15 мг | 5% | 1.8% | 1984 г |
| Витамин Н, биотин | 0.784 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.6% | 6378 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0449 мг | 20 мг | 5.2% | 1.9% | 1914 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100.43 мг | 2500 мг | 4% | 1.4% | 2489 г |
| Кальций, Ca | 22.55 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.8% | 4435 г |
| Кремний, Si | 1.153 мг | 30 мг | 3.8% | 1.4% | 2602 г |
| Магний, Mg | 9.74 мг | 400 мг | 2.4% | 0.9% | 4107 г |
| Натрий, Na | 94.15 мг | 1300 мг | 7.2% | 2.6% | 1381 г |
| Сера, S | 31.45 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.1% | 3180 г |
| Фосфор, P | 53.2 мг | 800 мг | 6.7% | 2.4% | 1504 г |
| Хлор, Cl | 9.28 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 24784 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.669 мг | 18 мг | 3.7% | 1.3% | 2691 г |
| Йод, I | 0.84 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Кобальт, Co | 0.478 мкг | 10 мкг | 4.8% | 1.7% | 2092 г |
| Марганец, Mn | 0.278 мг | 2 мг | 13.9% | 5% | 719 г |
| Медь, Cu | 49.24 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 1.7% | 2031 г |
| Молибден, Mo | 3.89 мкг | 70 мкг | 5.6% | 2% | 1799 г |
| Селен, Se | 3.986 мкг | 55 мкг | 7.2% | 2.6% | 1380 г |
| Фтор, F | 8.49 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 47114 г |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.5% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 0.3598 мг | 12 мг | 3% | 1.1% | 3335 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 55.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность клубничный пирог составляет 280,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».