| Вода | 642 г |
| Масло оливковое | 10 г |
| Макароны из муки в/с | 25 г |
| Зеленый горошек, замороженный, вареный, с солью | 30 г |
| Капуста цветная (Варка без слива) | 30 г |
| Фасоль стручковая. Консервы (Варка со сливом) | 30 г |
| Капуста брюссельская (Варка без слива) | 30 г |
| Картофель (Варка со сливом) | 20 г |
| Паприка | 1 г |
| Куркума, молотая | 2 г |
| Тмин, семена | 2 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 30 г |
| Петрушка | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.2% | 7600 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 7.4% | 4308 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 5.5% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 16.1% | 2000 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 13.2% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 82.7 мкг | 900 мкг | 9.2% | 29.7% | 1088 г |
| бета Каротин | 0.532 мг | 5 мг | 10.6% | 34.2% | 940 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 5.8% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 3.9% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 4.42 мг | 500 мг | 0.9% | 2.9% | 11312 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 5.5% | 6024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 7.4% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.081 мкг | 400 мкг | 1.5% | 4.8% | 6578 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.18 мг | 90 мг | 4.6% | 14.8% | 2153 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.316 мг | 15 мг | 2.1% | 6.8% | 4747 г |
| Витамин Н, биотин | 0.119 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.6% | 42017 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.6 мкг | 120 мкг | 9.7% | 31.3% | 1034 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3698 мг | 20 мг | 1.8% | 5.8% | 5408 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.46 мг | 2500 мг | 2.7% | 8.7% | 3762 г |
| Кальций, Ca | 13.79 мг | 1000 мг | 1.4% | 4.5% | 7252 г |
| Кремний, Si | 0.303 мг | 30 мг | 1% | 3.2% | 9901 г |
| Магний, Mg | 7.88 мг | 400 мг | 2% | 6.5% | 5076 г |
| Натрий, Na | 119.79 мг | 1300 мг | 9.2% | 29.7% | 1085 г |
| Сера, S | 4.55 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.6% | 21978 г |
| Фосфор, P | 16.5 мг | 800 мг | 2.1% | 6.8% | 4848 г |
| Хлор, Cl | 177.73 мг | 2300 мг | 7.7% | 24.8% | 1294 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.444 мг | 18 мг | 2.5% | 8.1% | 4054 г |
| Йод, I | 0.36 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.6% | 41667 г |
| Кобальт, Co | 0.308 мкг | 10 мкг | 3.1% | 10% | 3247 г |
| Марганец, Mn | 0.0719 мг | 2 мг | 3.6% | 11.6% | 2782 г |
| Медь, Cu | 39.41 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 12.6% | 2537 г |
| Молибден, Mo | 1.602 мкг | 70 мкг | 2.3% | 7.4% | 4370 г |
| Селен, Se | 0.163 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1% | 33742 г |
| Фтор, F | 78.94 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.5% | 5067 г |
| Хром, Cr | 0.42 мкг | 50 мкг | 0.8% | 2.6% | 11905 г |
| Цинк, Zn | 0.1192 мг | 12 мг | 1% | 3.2% | 10067 г |
Энергетическая ценность Бабушкин суп с макаронами составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».