| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 60 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 70 г |
| Масло кокосовое | 70 г |
| Сливочный сыр Плавыч | 60 г |
| Сок лимонный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 514.9 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 327 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 0.7% | 2815 г |
| Жиры | 54.9 г | 56 г | 98% | 19% | 102 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.2% | 10429 г |
| Вода | 25.4 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 8949 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 213.5 мкг | 900 мкг | 23.7% | 4.6% | 422 г |
| Ретинол | 0.194 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.117 мг | 5 мг | 2.3% | 0.4% | 4274 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 0.5% | 3750 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.77 мг | 90 мг | 4.2% | 0.8% | 2387 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.406 мкг | 10 мкг | 4.1% | 0.8% | 2463 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.555 мг | 15 мг | 3.7% | 0.7% | 2703 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1724 мг | 20 мг | 0.9% | 0.2% | 11601 г |
| Ниацин | 0.043 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.93 мг | 2500 мг | 1.5% | 0.3% | 6770 г |
| Кальций, Ca | 25.1 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.5% | 3984 г |
| Магний, Mg | 2.27 мг | 400 мг | 0.6% | 0.1% | 17621 г |
| Натрий, Na | 9.66 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.1% | 13458 г |
| Сера, S | 5.76 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.1% | 17361 г |
| Фосфор, P | 18.9 мг | 800 мг | 2.4% | 0.5% | 4233 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Цинк, Zn | 0.029 мг | 12 мг | 0.2% | 41379 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 74.83 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 24.138 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 37.7 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.048 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.762 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.521 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 10.79 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.91 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.931 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.459 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.883 г | min 16.8 г | 11.2% | 2.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.883 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.014 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.1% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.41 г | ~ |
Энергетическая ценность Фат бомб Лимоные облака составляет 514,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».