| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5807 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 13.4% | 2533 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.2% | 5600 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 6.2% | 5475 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 15.2% | 2273 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 43 мг | 500 мг | 8.6% | 29.7% | 1163 г |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | 400 мкг | 1.8% | 6.2% | 5714 г |
| Витамин Н, биотин | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 17.2% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146 мг | 2500 мг | 5.8% | 20% | 1712 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 34.5% | 1000 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 12.1% | 2857 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 13.1% | 2600 г |
| Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 10% | 3448 г |
| Фосфор, P | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 39% | 889 г |
| Хлор, Cl | 110 мг | 2300 мг | 4.8% | 16.6% | 2091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.7% | 20000 г |
Энергетическая ценность Кефир БиоБаланс 0% составляет 29 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».