Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 169 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 996 г |
Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 1.8% | 3304 г |
Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 14.1% | 418 г |
Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 2.8% | 2147 г |
Энергетическая ценность Салат из свеклы и майонезо с чесноком и маринов. капустой составляет 169 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».