| Вода | 2000 г |
| Картофель | 344 г |
| филе куриной грудки Курянофф | 0 г |
| Лук репчатый | 45 г |
| Подсолнечное масло | 38 г |
| Вермишель в/с | 25 г |
| Морковь | 41 г |
| Укроп, сушеный | 3 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Хмели-сунели | 2 г |
| Томатная паста. Консервы | 0 г |
| куриное бедро | 174 г |
| Голень куриная | 120 г |
| Аджика | 0 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Бульон Домашний Грибной [Роллтон] | 0 г |
| Кабачок | 0 г |
| Паприка, перец сладкий молотый | 0 г |
| Помидор (томат), грунтовый | 0 г |
| Сало свиное с живота сырое | 0 г |
| Курица 2 кат. | 0 г |
| Фарш смешанный 17.08.24 | 0 г |
| Маргарин [Пышка] | 0 г |
| Куриный Бульон [Галина Бланка] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.2 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3568 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 5.9% | 3619 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 10.2% | 2074 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 3.4% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.2% | 6667 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 8.5% | 2498 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.1 мкг | 900 мкг | 3.6% | 7.6% | 2804 г |
| бета Каротин | 0.191 мг | 5 мг | 3.8% | 8.1% | 2618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 2.5% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.3% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 1.7 мг | 500 мг | 0.3% | 0.6% | 29412 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 1.9% | 11111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 4.9% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.351 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.6% | 29608 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.94 мг | 90 мг | 3.3% | 7% | 3061 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.664 мг | 15 мг | 4.4% | 9.3% | 2259 г |
| Витамин Н, биотин | 0.038 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 131579 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.8% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.267 мг | 20 мг | 1.3% | 2.8% | 7491 г |
| Ниацин | 0.19 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.85 мг | 2500 мг | 3.4% | 7.2% | 2946 г |
| Кальций, Ca | 8.77 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.9% | 11403 г |
| Кремний, Si | 7.069 мг | 30 мг | 23.6% | 50% | 424 г |
| Магний, Mg | 5.21 мг | 400 мг | 1.3% | 2.8% | 7678 г |
| Натрий, Na | 105.81 мг | 1300 мг | 8.1% | 17.2% | 1229 г |
| Сера, S | 6.91 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.5% | 14472 г |
| Фосфор, P | 10.4 мг | 800 мг | 1.3% | 2.8% | 7692 г |
| Хлор, Cl | 170.23 мг | 2300 мг | 7.4% | 15.7% | 1351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 125.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 21.19 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.209 мг | 18 мг | 1.2% | 2.5% | 8612 г |
| Йод, I | 0.79 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.1% | 18987 г |
| Кобальт, Co | 0.817 мкг | 10 мкг | 8.2% | 17.4% | 1224 г |
| Литий, Li | 10.243 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 3.8% | 5556 г |
| Медь, Cu | 22.92 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 4.9% | 4363 г |
| Молибден, Mo | 2.89 мкг | 70 мкг | 4.1% | 8.7% | 2422 г |
| Никель, Ni | 0.805 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 74.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.046 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 119565 г |
| Стронций, Sr | 1.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 81.99 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.2% | 4879 г |
| Хром, Cr | 1.4 мкг | 50 мкг | 2.8% | 5.9% | 3571 г |
| Цинк, Zn | 0.0738 мг | 12 мг | 0.6% | 1.3% | 16260 г |
| Цирконий, Zr | 0.4 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.982 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.105 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.017 г | ~ | |||
| Валин | 0.017 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.013 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.018 г | ~ | |||
| Лизин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.175 г | ~ | |||
| Аланин | 0.015 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.036 г | ~ | |||
| Глицин | 0.014 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.042 г | ~ | |||
| Пролин | 0.013 г | ~ | |||
| Серин | 0.018 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.012 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.3% | 2.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.883 г | от 4.7 до 16.8 г | 18.8% | 39.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 2.912 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.178 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.1 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.062 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.368 г | min 16.8 г | 2.2% | 4.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.366 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.957 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.5% | 18% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.881 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп вермиш. 20,09,24 составляет 47,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».