Мой здоровый рацион

Калорийность творожный сыр 13 проц. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "творожный сыр 13 проц".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 215 ккал 1684 ккал 12.8% 6% 783 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 13.4% 345 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 10.8% 431 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.6% 8423 г

Энергетическая ценность творожный сыр 13 проц составляет 215 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».