| Какао-порошок | 19 г |
| Вода | 150 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 100 г |
| Сахар-песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.2 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3810 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 8.4% | 2714 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 6.6% | 3500 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 4.5% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 22.6% | 1000 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.8% | 2583 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.9 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.9% | 23077 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 3.2% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 8.4% | 2687 г |
| Витамин В4, холин | 8.77 мг | 500 мг | 1.8% | 4.1% | 5701 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.255 мг | 5 мг | 5.1% | 11.5% | 1961 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 4.5% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.037 мкг | 400 мкг | 1.3% | 2.9% | 7941 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.149 мкг | 3 мкг | 5% | 11.3% | 2013 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.9% | 25000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.5% | 52632 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 1.19 мкг | 50 мкг | 2.4% | 5.4% | 4202 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7777 мг | 20 мг | 3.9% | 8.8% | 2572 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 160.91 мг | 2500 мг | 6.4% | 14.5% | 1554 г |
| Кальций, Ca | 52.65 мг | 1000 мг | 5.3% | 12% | 1899 г |
| Магний, Mg | 35.26 мг | 400 мг | 8.8% | 19.9% | 1134 г |
| Натрий, Na | 20.03 мг | 1300 мг | 1.5% | 3.4% | 6490 г |
| Сера, S | 16.99 мг | 1000 мг | 1.7% | 3.8% | 5886 г |
| Фосфор, P | 78.1 мг | 800 мг | 9.8% | 22.2% | 1024 г |
| Хлор, Cl | 43.65 мг | 2300 мг | 1.9% | 4.3% | 5269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.594 мг | 18 мг | 8.9% | 20.1% | 1129 г |
| Йод, I | 3.35 мкг | 150 мкг | 2.2% | 5% | 4478 г |
| Кобальт, Co | 0.297 мкг | 10 мкг | 3% | 6.8% | 3367 г |
| Марганец, Mn | 0.3298 мг | 2 мг | 16.5% | 37.3% | 606 г |
| Медь, Cu | 326.17 мкг | 1000 мкг | 32.6% | 73.8% | 307 г |
| Молибден, Mo | 5.814 мкг | 70 мкг | 8.3% | 18.8% | 1204 г |
| Селен, Se | 0.743 мкг | 55 мкг | 1.4% | 3.2% | 7402 г |
| Фтор, F | 80.5 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.5% | 4969 г |
| Хром, Cr | 0.74 мкг | 50 мкг | 1.5% | 3.4% | 6757 г |
| Цинк, Zn | 0.6502 мг | 12 мг | 5.4% | 12.2% | 1846 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Какао напиток составляет 44,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».