Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 32.1% | 345 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 186 мг | 1300 мг | 14.3% | 15.9% | 699 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 53 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Haddock Fillet from Costco составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».