| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.1 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.5% | 18505 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 8.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 14.3% | 8000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.1% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 33% | 3333 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 46.2% | 2373 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.2% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 5.5% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8776 мг | 20 мг | 4.4% | 48.4% | 2279 г |
| Ниацин | 0.773 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72.73 мг | 2500 мг | 2.9% | 31.9% | 3437 г |
| Кальций, Ca | 11.59 мг | 1000 мг | 1.2% | 13.2% | 8628 г |
| Магний, Mg | 10.18 мг | 400 мг | 2.5% | 27.5% | 3929 г |
| Натрий, Na | 1.07 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 121495 г |
| Сера, S | 1.09 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 91743 г |
| Фосфор, P | 9 мг | 800 мг | 1.1% | 12.1% | 8889 г |
| Хлор, Cl | 1.53 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 150327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.242 мг | 18 мг | 1.3% | 14.3% | 7438 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.65 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 153846 г |
| Фтор, F | 109.09 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 29.7% | 3667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе сваренный в турке составляет 9,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».