мясо крыла идейки | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148.5 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1134 г |
Белки | 30.8 г | 76 г | 40.5% | 27.3% | 247 г |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 2.3% | 2947 г |
Вода | 68.7 г | 2273 г | 3% | 2% | 3309 г |
Энергетическая ценность крыло инд варе составляет 148,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».