| Протеин Weider 4 component | 30 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.6 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2648 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 20.9% | 752 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.8% | 18667 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 3.6% | 4380 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 5.8% | 2739 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 3.8% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.136 мг | 1.8 мг | 7.6% | 11.9% | 1324 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.182 мг | 2 мг | 9.1% | 14.3% | 1099 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.18 мг | 90 мг | 1.3% | 2% | 7627 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8182 мг | 20 мг | 4.1% | 6.4% | 2444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 138.18 мг | 2500 мг | 5.5% | 8.6% | 1809 г |
| Кальций, Ca | 223.64 мг | 1000 мг | 22.4% | 35.2% | 447 г |
| Магний, Mg | 13.64 мг | 400 мг | 3.4% | 5.3% | 2933 г |
| Натрий, Na | 47.27 мг | 1300 мг | 3.6% | 5.7% | 2750 г |
| Сера, S | 27.27 мг | 1000 мг | 2.7% | 4.2% | 3667 г |
| Фосфор, P | 86.4 мг | 800 мг | 10.8% | 17% | 926 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.091 мг | 18 мг | 0.5% | 0.8% | 19780 г |
Энергетическая ценность Протеин Weider 4 component (с молоком 0,5%) составляет 63,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».