Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 406 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.7% | 927 г |
Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 9.2% | 267 г |
Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 5.1% | 478 г |
Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.2% | 769 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 118 мг | 1000 мг | 11.8% | 2.9% | 847 г |
Натрий, Na | 744 мг | 1300 мг | 57.2% | 14.1% | 175 г |
Насыщенные жирные кислоты | 11.659 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.525 г | min 16.8 г | 32.9% | 8.1% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.094 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.8% | 2.4% |
Энергетическая ценность Круасан из Лидл составляет 406 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».