| Масло сладко-сливочное несоленое | 250 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 300 г |
| Вода | 70 г |
| Сахарная пудра | 30 г |
| Ванильный экстракт | 2 г |
| Пищевая сода | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 457.2 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 1.5% | 1490 г |
| Жиры | 32.1 г | 56 г | 57.3% | 12.5% | 174 г |
| Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 3.7% | 592 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 1.7% | 1250 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9883 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 249.6 мкг | 900 мкг | 27.7% | 6.1% | 361 г |
| бета Каротин | 0.145 мг | 5 мг | 2.9% | 0.6% | 3448 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | 1.5 мг | 5.2% | 1.1% | 1923 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 0.7% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 23.85 мг | 500 мг | 4.8% | 1% | 2096 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.157 мг | 5 мг | 3.1% | 0.7% | 3185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 0.9% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.431 мкг | 400 мкг | 3.1% | 0.7% | 3218 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.573 мкг | 10 мкг | 5.7% | 1.2% | 1745 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.07 мг | 15 мг | 7.1% | 1.6% | 1402 г |
| Витамин Н, биотин | 0.917 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.4% | 5453 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4539 мг | 20 мг | 7.3% | 1.6% | 1376 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.29 мг | 2500 мг | 2.5% | 0.5% | 4013 г |
| Кальций, Ca | 13.45 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.3% | 7435 г |
| Кремний, Si | 1.835 мг | 30 мг | 6.1% | 1.3% | 1635 г |
| Магний, Mg | 7.48 мг | 400 мг | 1.9% | 0.4% | 5348 г |
| Натрий, Na | 87.89 мг | 1300 мг | 6.8% | 1.5% | 1479 г |
| Сера, S | 32.22 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.7% | 3104 г |
| Фосфор, P | 46.7 мг | 800 мг | 5.8% | 1.3% | 1713 г |
| Хлор, Cl | 9.32 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 24678 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 41.28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.641 мг | 18 мг | 3.6% | 0.8% | 2808 г |
| Йод, I | 0.69 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Кобальт, Co | 0.734 мкг | 10 мкг | 7.3% | 1.6% | 1362 г |
| Марганец, Mn | 0.2631 мг | 2 мг | 13.2% | 2.9% | 760 г |
| Медь, Cu | 47.11 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 1% | 2123 г |
| Молибден, Mo | 5.734 мкг | 70 мкг | 8.2% | 1.8% | 1221 г |
| Селен, Se | 2.753 мкг | 55 мкг | 5% | 1.1% | 1998 г |
| Фтор, F | 20.8 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Хром, Cr | 1.01 мкг | 50 мкг | 2% | 0.4% | 4950 г |
| Цинк, Zn | 0.3597 мг | 12 мг | 3% | 0.7% | 3336 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 72.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность песочные печеньки составляет 457,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».