| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 800 ккал | 1684 ккал | 47.5% | 5.9% | 211 г |
| Жиры | 93.4 г | 56 г | 166.8% | 20.9% | 60 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.09 мг | 15 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| гамма Токоферол | 0.2 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 45000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 4.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 86 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 86.5 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.6 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 7.5 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 6 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 44.6 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 16.8 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 8.2 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.8 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.8 г | min 16.8 г | 34.5% | 4.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.8 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.1% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло кокосовое рафинированное составляет 800 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».