Мой здоровый рацион

Калорийность Шмарски рок. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шмарски рок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 259 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 650 г
Белки 31.3 г 76 г 41.2% 15.9% 243 г
Жиры 13.5 г 56 г 24.1% 9.3% 415 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 0.5% 7065 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1000 мг 1000 мг 100% 38.6% 100 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 3.4 мг 12 мг 28.3% 10.9% 353 г

Энергетическая ценность Шмарски рок составляет 259 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов