| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 500 мкг | 900 мкг | 55.6% | 180 г | |
| Витамин В1, тиамин | 9 мг | 1.5 мг | 600% | 17 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 9 мг | 1.8 мг | 500% | 20 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 8 мг | 5 мг | 160% | 63 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 8 мг | 2 мг | 400% | 25 г | |
| Витамин В9, фолаты | 67 мкг | 400 мкг | 16.8% | 597 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 8 мкг | 3 мкг | 266.7% | 38 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 170 мг | 90 мг | 188.9% | 53 г | |
| Витамин D, кальциферол | 70 мкг | 10 мкг | 700% | 14 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 33 мг | 15 мг | 220% | 45 г | |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
| Ниацин | 8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 167 мг | 1000 мг | 16.7% | 599 г | |
| Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 500 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 600 г | |
| Йод, I | 25 мкг | 150 мкг | 16.7% | 600 г | |
| Марганец, Mn | 1.67 мг | 2 мг | 83.5% | 120 г | |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 200 г | |
| Молибден, Mo | 26.6 мкг | 70 мкг | 38% | 263 г | |
| Селен, Se | 11 мкг | 55 мкг | 20% | 500 г | |
| Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 125 г | |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 300 г |
Энергетическая ценность Витамины UltimateNutrition составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».