| Курица, 1 категории (Варка) | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Кедровый орех (Варка без слива) | 20 г |
| Перец молотый красный | 2 г |
| Зира, семена | 1 г |
| Куркума, молотая | 1 г |
| Орегано, сушеный | 1 г |
| Паприка | 3 г |
| Приправа для птицы | 2 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260.5 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 6% | 646 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 11.9% | 323 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 12.6% | 306 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 19909 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3988 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 113.1 мкг | 900 мкг | 12.6% | 4.8% | 796 г |
| бета Каротин | 0.179 мг | 5 мг | 3.6% | 1.4% | 2793 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.3% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.138 мг | 1.8 мг | 7.7% | 3% | 1304 г |
| Витамин В4, холин | 102.89 мг | 500 мг | 20.6% | 7.9% | 486 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.097 мг | 5 мг | 21.9% | 8.4% | 456 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.699 мг | 2 мг | 35% | 13.4% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.944 мкг | 400 мкг | 2% | 0.8% | 5035 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.808 мкг | 3 мкг | 26.9% | 10.3% | 371 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.51 мг | 90 мг | 1.7% | 0.7% | 5960 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.162 мг | 15 мг | 7.7% | 3% | 1291 г |
| Витамин Н, биотин | 13.463 мкг | 50 мкг | 26.9% | 10.3% | 371 г |
| Витамин К, филлохинон | 5 мкг | 120 мкг | 4.2% | 1.6% | 2400 г |
| Витамин РР, НЭ | 17.2326 мг | 20 мг | 86.2% | 33.1% | 116 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 194.1 мг | 2500 мг | 7.8% | 3% | 1288 г |
| Кальций, Ca | 43.22 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.7% | 2314 г |
| Магний, Mg | 27.91 мг | 400 мг | 7% | 2.7% | 1433 г |
| Натрий, Na | 221.65 мг | 1300 мг | 17.1% | 6.6% | 587 г |
| Сера, S | 251.37 мг | 1000 мг | 25.1% | 9.6% | 398 г |
| Фосфор, P | 171.5 мг | 800 мг | 21.4% | 8.2% | 466 г |
| Хлор, Cl | 425.09 мг | 2300 мг | 18.5% | 7.1% | 541 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.112 мг | 18 мг | 11.7% | 4.5% | 852 г |
| Йод, I | 8.08 мкг | 150 мкг | 5.4% | 2.1% | 1856 г |
| Кобальт, Co | 16.236 мкг | 10 мкг | 162.4% | 62.3% | 62 г |
| Марганец, Mn | 0.3159 мг | 2 мг | 15.8% | 6.1% | 633 г |
| Медь, Cu | 148.41 мкг | 1000 мкг | 14.8% | 5.7% | 674 г |
| Молибден, Mo | 0.592 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.3% | 11824 г |
| Селен, Se | 0.106 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 51887 г |
| Фтор, F | 175.01 мкг | 4000 мкг | 4.4% | 1.7% | 2286 г |
| Хром, Cr | 12.12 мкг | 50 мкг | 24.2% | 9.3% | 413 г |
| Цинк, Zn | 2.9336 мг | 12 мг | 24.4% | 9.4% | 409 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 107.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сальтисон из курицы составляет 260,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».