| Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 100 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.8 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3523 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 5.2% | 4000 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 6.3% | 3294 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 5.9% | 3532 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.2% | 4000 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 8.2% | 2592 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.4 мкг | 900 мкг | 1.2% | 2.5% | 8654 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 2.9% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 8.8% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 11.18 мг | 500 мг | 2.2% | 4.6% | 4472 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.18 мг | 5 мг | 3.6% | 7.5% | 2778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 2.5% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.37 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.3% | 16878 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 13.2% | 1579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 1% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 1.517 мкг | 50 мкг | 3% | 6.3% | 3296 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1112 мг | 20 мг | 5.6% | 11.7% | 1800 г |
| Ниацин | 0.69 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129.97 мг | 2500 мг | 5.2% | 10.9% | 1924 г |
| Кальций, Ca | 59.43 мг | 1000 мг | 5.9% | 12.3% | 1683 г |
| Магний, Mg | 14.03 мг | 400 мг | 3.5% | 7.3% | 2851 г |
| Натрий, Na | 25.71 мг | 1300 мг | 2% | 4.2% | 5056 г |
| Сера, S | 13.74 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.9% | 7278 г |
| Фосфор, P | 48 мг | 800 мг | 6% | 12.6% | 1667 г |
| Хлор, Cl | 52.13 мг | 2300 мг | 2.3% | 4.8% | 4412 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.256 мг | 18 мг | 1.4% | 2.9% | 7031 г |
| Йод, I | 4.27 мкг | 150 мкг | 2.8% | 5.9% | 3513 г |
| Кобальт, Co | 0.379 мкг | 10 мкг | 3.8% | 7.9% | 2639 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Медь, Cu | 10.43 мкг | 1000 мкг | 1% | 2.1% | 9588 г |
| Молибден, Mo | 2.37 мкг | 70 мкг | 3.4% | 7.1% | 2954 г |
| Олово, Sn | 6.16 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.948 мкг | 55 мкг | 1.7% | 3.6% | 5802 г |
| Стронций, Sr | 8.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 43.22 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.3% | 9255 г |
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 4% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 0.1943 мг | 12 мг | 1.6% | 3.3% | 6176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.79 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино составляет 47,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».