| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 238 г | |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 467 г | |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 1217 г | |
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 143 г | |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 11365 г |
Энергетическая ценность каша льняная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».