| Лапша яичная, обогащенная, приготовленная с добавлением соли | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 131.4 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1282 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 4.3% | 1767 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.7% | 2800 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 8.4% | 913 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.8% | 2000 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 2.2% | 3497 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.5% | 15789 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.275 мг | 1.5 мг | 18.3% | 13.9% | 545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 5.5% | 1385 г |
| Витамин В4, холин | 24.48 мг | 500 мг | 4.9% | 3.7% | 2042 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.25 мг | 5 мг | 5% | 3.8% | 2000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 1.7% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 131.429 мкг | 400 мкг | 32.9% | 25% | 304 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.086 мкг | 3 мкг | 2.9% | 2.2% | 3488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.162 мг | 15 мг | 1.1% | 0.8% | 9259 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9781 мг | 20 мг | 9.9% | 7.5% | 1011 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.62 мг | 2500 мг | 1.5% | 1.1% | 6827 г |
| Кальций, Ca | 28.95 мг | 1000 мг | 2.9% | 2.2% | 3454 г |
| Магний, Mg | 21.05 мг | 400 мг | 5.3% | 4% | 1900 г |
| Натрий, Na | 2000.48 мг | 1300 мг | 153.9% | 117.1% | 65 г |
| Сера, S | 8.57 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.7% | 11669 г |
| Фосфор, P | 76 мг | 800 мг | 9.5% | 7.2% | 1053 г |
| Хлор, Cl | 2842.38 мг | 2300 мг | 123.6% | 94.1% | 81 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.538 мг | 18 мг | 8.5% | 6.5% | 1170 г |
| Кобальт, Co | 0.714 мкг | 10 мкг | 7.1% | 5.4% | 1401 г |
| Марганец, Mn | 0.3119 мг | 2 мг | 15.6% | 11.9% | 641 г |
| Медь, Cu | 106.24 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 8.1% | 941 г |
| Молибден, Mo | 5.238 мкг | 70 мкг | 7.5% | 5.7% | 1336 г |
| Селен, Se | 22.762 мкг | 55 мкг | 41.4% | 31.5% | 242 г |
| Цинк, Zn | 0.6476 мг | 12 мг | 5.4% | 4.1% | 1853 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность роллтон составляет 131,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».