| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 588.7 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 286 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 5.5% | 309 г |
| Жиры | 49.9 г | 56 г | 89.1% | 15.1% | 112 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 0.8% | 2126 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.84 мг | 1.5 мг | 56% | 9.5% | 179 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.2% | 1385 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.74 мг | 20 мг | 73.7% | 12.5% | 136 г |
Энергетическая ценность Арахис в скорлупе жаренный, Захид составляет 588,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».