Мой здоровый рацион

Калорийность Яншэн капучино. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Яншэн капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 450 ккал 1684 ккал 26.7% 5.9% 374 г
Белки 46.4 г 76 г 61.1% 13.6% 164 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 3.4% 651 г
Углеводы 48.4 г 219 г 22.1% 4.9% 452 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 2.7% 833 г
Витамины
Витамин А, РЭ 4971.6 мкг 900 мкг 552.4% 122.8% 18 г
Витамин В1, тиамин 1.3 мг 1.5 мг 86.7% 19.3% 115 г
Витамин В2, рибофлавин 1 мг 1.8 мг 55.6% 12.4% 180 г
Витамин В5, пантотеновая 6.6 мг 5 мг 132% 29.3% 76 г
Витамин В6, пиридоксин 1.4 мг 2 мг 70% 15.6% 143 г
Витамин C, аскорбиновая 108.2 мг 90 мг 120.2% 26.7% 83 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.9 мг 15 мг 46% 10.2% 217 г
Витамин РР, НЭ 16.9 мг 20 мг 84.5% 18.8% 118 г
Макроэлементы
Калий, K 180 мг 2500 мг 7.2% 1.6% 1389 г
Кальций, Ca 450 мг 1000 мг 45% 10% 222 г
Магний, Mg 40 мг 400 мг 10% 2.2% 1000 г
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 6.8% 325 г
Фосфор, P 400 мг 800 мг 50% 11.1% 200 г
Микроэлементы
Железо, Fe 60 мг 18 мг 333.3% 74.1% 30 г
Марганец, Mn 2.8 мг 2 мг 140% 31.1% 71 г
Медь, Cu 1.5 мкг 1000 мкг 0.2% 66667 г
Селен, Se 92 мкг 55 мкг 167.3% 37.2% 60 г
Хром, Cr 68 мкг 50 мкг 136% 30.2% 74 г
Цинк, Zn 24.2 мг 12 мг 201.7% 44.8% 50 г

Энергетическая ценность Яншэн капучино составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов