| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2216 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 27.8% | 475 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3% | 4308 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.3% | 43800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 156 мг | 2500 мг | 6.2% | 8.2% | 1603 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 2% | 6667 г |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 7.2% | 1818 г |
| Натрий, Na | 977 мг | 1300 мг | 75.2% | 98.9% | 133 г |
| Фосфор, P | 154 мг | 800 мг | 19.3% | 25.4% | 519 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.92 мг | 18 мг | 5.1% | 6.7% | 1957 г |
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 1.14 мг | 12 мг | 9.5% | 12.5% | 1053 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.24 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ветчина куриная DIA составляет 76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».