| Тесто слоеное дрожжевое/Звездное | 500 г |
| Сайра консервированная | 250 г |
| Картофель | 150 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Лук зеленый | 50 г |
| Масло сливочное | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.7 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 6% | 639 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 4.4% | 864 г |
| Жиры | 13.6 г | 56 г | 24.3% | 9.2% | 412 г |
| Углеводы | 26.2 г | 219 г | 12% | 4.6% | 836 г |
Энергетическая ценность Пирог рыбный (рецепт 81) составляет 263,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».