| Макароны Добродея | 500 г |
| Фарш свиной сосисочный | 200 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Масло подсолнечное | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310.5 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 542 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.8% | 854 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 5.9% | 544 г |
| Углеводы | 44.6 г | 219 г | 20.4% | 6.6% | 491 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.7% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.5% | 6207 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.071 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 37348 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.19 мг | 90 мг | 1.3% | 0.4% | 7563 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.167 мг | 15 мг | 14.4% | 4.6% | 692 г |
| Витамин Н, биотин | 0.107 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.1% | 46729 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2262 мг | 20 мг | 6.1% | 2% | 1631 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 68.45 мг | 2500 мг | 2.7% | 0.9% | 3652 г |
| Кальций, Ca | 7.74 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.3% | 12920 г |
| Магний, Mg | 6.19 мг | 400 мг | 1.5% | 0.5% | 6462 г |
| Натрий, Na | 170.95 мг | 1300 мг | 13.2% | 4.3% | 760 г |
| Сера, S | 32.98 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.1% | 3032 г |
| Фосфор, P | 40.1 мг | 800 мг | 5% | 1.6% | 1995 г |
| Хлор, Cl | 2.98 мг | 2300 мг | 0.1% | 77181 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 23.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.405 мг | 18 мг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
| Йод, I | 2.02 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7426 г |
| Кобальт, Co | 0.595 мкг | 10 мкг | 6% | 1.9% | 1681 г |
| Марганец, Mn | 0.0274 мг | 2 мг | 1.4% | 0.5% | 7299 г |
| Медь, Cu | 10.12 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.3% | 9881 г |
| Фтор, F | 3.69 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 108401 г | |
| Хром, Cr | 0.24 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Цинк, Zn | 0.1012 мг | 12 мг | 0.8% | 0.3% | 11858 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Макароны по флотски составляет 310,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».