Мой здоровый рацион

Рецепт пельмени цезарь отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты пельмени цезарь отварные

Вода 200 г
пельмени цезарь 152 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пельмени цезарь отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.3 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1302 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 4.8% 1617 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 9.5% 812 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 4.3% 1795 г
Вода 56.8 г 2273 г 2.5% 1.9% 4002 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.56 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 39063 г
Магний, Mg 0.57 мг 400 мг 0.1% 0.1% 70175 г
Натрий, Na 0.51 мг 1300 мг 254902 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 175439 г
Хлор, Cl 0.8 мг 2300 мг 287500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Фтор, F 56.82 мкг 4000 мкг 1.4% 1.1% 7040 г

Энергетическая ценность пельмени цезарь отварные составляет 129,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов