| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 403 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 5.7% | 434 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 16.4% | 151 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тунец в оливковом масле (Rio mare) составляет 403 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».