| Чай черный ЗАВАРКА | 10 г |
| Вода | 240 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 4400% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 100% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0067 мг | 20 мг | 298507 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.47 мг | 2500 мг | 0.1% | 100% | 170068 г |
| Кальций, Ca | 4.79 мг | 1000 мг | 0.5% | 500% | 20877 г |
| Магний, Mg | 1.26 мг | 400 мг | 0.3% | 300% | 31746 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 100% | 136842 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100% | 100000 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 100% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 100% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 300% | 36000 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 100% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100% | 166667 г |
| Фтор, F | 99.94 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 2500% | 4002 г |
Энергетическая ценность Чай черный составляет 0,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».