| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 4.9% | 3040 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.3% | 11200 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 7.5% | 2009 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 25.4% | 588 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 475 мкг | 900 мкг | 52.8% | 78.8% | 189 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 19% | 789 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 6.6% | 2250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 6% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 7.5% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 36 мкг | 400 мкг | 9% | 13.4% | 1111 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.2 мг | 90 мг | 12.4% | 18.5% | 804 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.81 мг | 20 мг | 9.1% | 13.6% | 1105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 194 мг | 2500 мг | 7.8% | 11.6% | 1289 г |
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 4% | 3704 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 6.7% | 2222 г |
| Натрий, Na | 79 мг | 1300 мг | 6.1% | 9.1% | 1646 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 11.2% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.09 мг | 18 мг | 6.1% | 9.1% | 1651 г |
| Марганец, Mn | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 17.9% | 833 г |
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Селен, Se | 1.2 мкг | 55 мкг | 2.2% | 3.3% | 4583 г |
| Цинк, Zn | 0.52 мг | 12 мг | 4.3% | 6.4% | 2308 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.08 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Морковь с горошком Pingo Doce составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».