Мой здоровый рацион

Калорийность коктейль белковый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "коктейль белковый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.5 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1207 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 26.4% 271 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 1.9% 3733 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.5% 14600 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.9 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 100000 г
Витамин В6, пиридоксин 5 мг 2 мг 250% 179.2% 40 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 14.3% 500 г
Витамин C, аскорбиновая 11.9 мг 90 мг 13.2% 9.5% 756 г
Макроэлементы
Калий, K 100 мг 2500 мг 4% 2.9% 2500 г
Кальций, Ca 211 мг 1000 мг 21.1% 15.1% 474 г
Натрий, Na 78 мг 1300 мг 6% 4.3% 1667 г

Энергетическая ценность коктейль белковый составляет 139,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».