Мой здоровый рацион

Калорийность напиток цитрусовый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "напиток цитрусовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3238 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1% 19000 г
Углеводы 13.2 г 219 г 6% 11.5% 1659 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.8 мкг 900 мкг 0.1% 0.2% 112500 г
Витамин В1, тиамин 0.35 мг 1.5 мг 23.3% 44.8% 429 г
Витамин В2, рибофлавин 0.42 мг 1.8 мг 23.3% 44.8% 429 г
Витамин В5, пантотеновая 1.75 мг 5 мг 35% 67.3% 286 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 48.1% 400 г
Витамин В9, фолаты 0.1 мкг 400 мкг 400000 г
Витамин В12, кобаламин 0.75 мкг 3 мкг 25% 48.1% 400 г
Витамин C, аскорбиновая 17.5 мг 90 мг 19.4% 37.3% 514 г
Витамин D, кальциферол 0.1 мкг 10 мкг 1% 1.9% 10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.5 мг 15 мг 16.7% 32.1% 600 г
Витамин Н, биотин 12.5 мкг 50 мкг 25% 48.1% 400 г
Витамин РР, НЭ 4.5 мг 20 мг 22.5% 43.3% 444 г

Энергетическая ценность напиток цитрусовый составляет 52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».