Водка | 94 г |
Вода | 400 г |
Сахар песок | 50 г |
Какао-порошок | 33 г |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 98 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 124 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1358 г |
Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 2.3% | 3455 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.9% | 2800 г |
Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 5.9% | 1369 г |
Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 6.9% | 1176 г |
Вода | 72.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3135 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 4.6 г | ~ | |||
Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
Зола | 0.6 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.6% | 12857 г |
Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.7% | 10714 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 2.9% | 2769 г |
Витамин В4, холин | 4.36 мг | 500 мг | 0.9% | 0.7% | 11468 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.116 мг | 5 мг | 2.3% | 1.9% | 4310 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 0.8% | 10526 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.073 мкг | 3 мкг | 2.4% | 1.9% | 4110 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.044 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 34091 г |
Витамин Н, биотин | 0.465 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.7% | 10753 г |
Витамин РР, НЭ | 0.5938 мг | 20 мг | 3% | 2.4% | 3368 г |
Ниацин | 0.117 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 127.13 мг | 2500 мг | 5.1% | 4.1% | 1966 г |
Кальций, Ca | 53.86 мг | 1000 мг | 5.4% | 4.4% | 1857 г |
Магний, Mg | 26.31 мг | 400 мг | 6.6% | 5.3% | 1520 г |
Натрий, Na | 21.51 мг | 1300 мг | 1.7% | 1.4% | 6044 г |
Сера, S | 10.76 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.9% | 9294 г |
Фосфор, P | 63.8 мг | 800 мг | 8% | 6.5% | 1254 г |
Хлор, Cl | 35.38 мг | 2300 мг | 1.5% | 1.2% | 6501 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.128 мг | 18 мг | 6.3% | 5.1% | 1596 г |
Йод, I | 1.02 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.6% | 14706 г |
Кобальт, Co | 0.29 мкг | 10 мкг | 2.9% | 2.3% | 3448 г |
Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Медь, Cu | 4.71 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.4% | 21231 г |
Селен, Se | 0.436 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.6% | 12615 г |
Фтор, F | 64.34 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.3% | 6217 г |
Цинк, Zn | 0.1452 мг | 12 мг | 1.2% | 1% | 8264 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.401 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 15.6 г | ~ | |||
Лактоза | 1.8 г | ~ | |||
Сахароза | 6.3 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.411 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.035 г | ~ | |||
Валин | 0.066 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.061 г | ~ | |||
Лейцин | 0.078 г | ~ | |||
Лизин | 0.078 г | ~ | |||
Метионин | 0.024 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.033 г | ~ | |||
Треонин | 0.044 г | ~ | |||
Триптофан | 0.014 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.047 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.096 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.655 г | ~ | |||
Аланин | 0.034 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.077 г | ~ | |||
Глицин | 0.02 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.231 г | ~ | |||
Пролин | 0.113 г | ~ | |||
Серин | 0.061 г | ~ | |||
Тирозин | 0.049 г | ~ | |||
Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 4.36 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.375 г | min 16.8 г | 2.2% | 1.8% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 0.359 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.047 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.3% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Ликер шоколадный 05.09.17 составляет 124 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».