Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 17% | 190 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3.5% | 933 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 2.2% | 1460 г |
Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 32.3% | 100 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
Витамин В1, тиамин | 3.3 мг | 1.5 мг | 220% | 71% | 45 г |
Витамин В2, рибофлавин | 3.7 мг | 1.8 мг | 205.6% | 66.3% | 49 г |
Витамин В5, пантотеновая | 9.5 мг | 5 мг | 190% | 61.3% | 53 г |
Витамин В6, пиридоксин | 3.9 мг | 2 мг | 195% | 62.9% | 51 г |
Витамин B12, добавленный | 5 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 71.7% | 45 г |
Витамин D3, холекальциферол | 17 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 25 мг | 15 мг | 166.7% | 53.8% | 60 г |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 32.3% | 100 г |
Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
Ниацин | 32 мг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Лактоза | 10 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 100 мг | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль шоколадный белково-углеводный составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».