| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 294 г |
Кофе
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 10% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 12.5% | 18667 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 37.5% | 6667 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 107.5% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 5% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3861 мг | 20 мг | 1.9% | 47.5% | 5180 г |
| Ниацин | 0.34 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32 мг | 2500 мг | 1.3% | 32.5% | 7813 г |
| Кальций, Ca | 5.88 мг | 1000 мг | 0.6% | 15% | 17007 г |
| Магний, Mg | 4.98 мг | 400 мг | 1.2% | 30% | 8032 г |
| Натрий, Na | 3.96 мг | 1300 мг | 0.3% | 7.5% | 32828 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 12.5% | 20000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.106 мг | 18 мг | 0.6% | 15% | 16981 г |
| Медь, Cu | 9.8 мкг | 1000 мкг | 1% | 25% | 10204 г |
| Фтор, F | 69.78 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 42.5% | 5732 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 2.5% | 122449 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе молотый составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».