| Дыня (Варка без слива) | 800 г |
| Сок лимонный | 100 г |
| Сахар песок | 250 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116.1 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1450 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.6% | 15200 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
| Углеводы | 27.7 г | 219 г | 12.6% | 10.9% | 791 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 8.6% | 1000 г |
| Вода | 67.9 г | 2273 г | 3% | 2.6% | 3348 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.4 мкг | 900 мкг | 5% | 4.3% | 1982 г |
| бета Каротин | 0.271 мг | 5 мг | 5.4% | 4.7% | 1845 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 1.5% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 1.3% | 6667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.164 мг | 5 мг | 3.3% | 2.8% | 3049 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 1.9% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.278 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.9% | 9350 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.91 мг | 90 мг | 9.9% | 8.5% | 1010 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.089 мг | 15 мг | 0.6% | 0.5% | 16854 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3832 мг | 20 мг | 1.9% | 1.6% | 5219 г |
| Ниацин | 0.251 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.53 мг | 2500 мг | 3.9% | 3.4% | 2537 г |
| Кальций, Ca | 15.83 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.4% | 6317 г |
| Магний, Mg | 9.68 мг | 400 мг | 2.4% | 2.1% | 4132 г |
| Натрий, Na | 31.74 мг | 1300 мг | 2.4% | 2.1% | 4096 г |
| Сера, S | 7.13 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.6% | 14025 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 1.1% | 8000 г |
| Хлор, Cl | 35.65 мг | 2300 мг | 1.6% | 1.4% | 6452 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.801 мг | 18 мг | 4.5% | 3.9% | 2247 г |
| Йод, I | 1.43 мкг | 150 мкг | 1% | 0.9% | 10490 г |
| Кобальт, Co | 1.426 мкг | 10 мкг | 14.3% | 12.3% | 701 г |
| Марганец, Mn | 0.0285 мг | 2 мг | 1.4% | 1.2% | 7018 г |
| Медь, Cu | 35.65 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 3.1% | 2805 г |
| Фтор, F | 14.26 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 28050 г |
| Цинк, Zn | 0.0642 мг | 12 мг | 0.5% | 0.4% | 18692 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.068 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность дынный конфитюр с бадьяном составляет 116,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».