Мой здоровый рацион

Калорийность Протеиновый коктейль гербалайф (капучино) порция 13 гр 2 ложки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль гербалайф (капучино) порция 13 гр 2 ложки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50 ккал 1684 ккал 3% 6% 3368 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 13.2% 1520 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 5.4% 3733 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 2.2% 8760 г
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 26% 769 г
Витамины
Витамин А, РЭ 157.6 мкг 900 мкг 17.5% 35% 571 г
Витамин В1, тиамин 0.15 мг 1.5 мг 10% 20% 1000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 22.2% 900 г
Витамин В5, пантотеновая 0.85 мг 5 мг 17% 34% 588 г
Витамин В6, пиридоксин 0.25 мг 2 мг 12.5% 25% 800 г
Витамин В9, фолаты 30 мкг 400 мкг 7.5% 15% 1333 г
Витамин В12, кобаламин 0.25 мкг 3 мкг 8.3% 16.6% 1200 г
Витамин C, аскорбиновая 7.5 мг 90 мг 8.3% 16.6% 1200 г
Витамин D3, холекальциферол 1.25 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.5 мг 15 мг 16.7% 33.4% 600 г
Витамин Н, биотин 12.5 мкг 50 мкг 25% 50% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 65 мг 2500 мг 2.6% 5.2% 3846 г
Кальций, Ca 50 мг 1000 мг 5% 10% 2000 г
Магний, Mg 12 мг 400 мг 3% 6% 3333 г
Натрий, Na 67.6 мг 1300 мг 5.2% 10.4% 1923 г
Фосфор, P 85.6 мг 800 мг 10.7% 21.4% 935 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.6 мг 18 мг 14.4% 28.8% 692 г
Йод, I 20 мкг 150 мкг 13.3% 26.6% 750 г
Марганец, Mn 0.25 мг 2 мг 12.5% 25% 800 г
Медь, Cu 0.25 мкг 1000 мкг 400000 г
Селен, Se 10 мкг 55 мкг 18.2% 36.4% 550 г
Цинк, Zn 1.85 мг 12 мг 15.4% 30.8% 649 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль гербалайф (капучино) порция 13 гр 2 ложки составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов