| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Органические кислоты | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 2500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 750 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 1059 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 4500 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 12000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.3 мг | 2500 мг | 833333 г | ||
| Магний, Mg | 0.5 мг | 400 мг | 0.1% | 80000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1800 г | |
| Селен, Se | 0.06 мкг | 55 мкг | 0.1% | 91667 г |
Энергетическая ценность чай зеленый составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».