| Вода водопроводная питьевая | 274 г |
| Цикорий растворимый порошкообразный, "Русский Цикорий" | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.9 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10591 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.9% | 38000 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 10.7% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 34.6% | 1818 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 26.4% | 2398 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.83 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.9% | 35336 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 42553 г |
| Натрий, Na | 3.78 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.9% | 34392 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.45 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 5.7% | 10582 г |
| Фтор, F | 67.27 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 10.7% | 5946 г |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 127660 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий приготовленный составляет 15,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».